夏天养身当祛湿 智能家用抽湿机助力养身

夏天养身当祛湿 智能家用抽湿机助力养身

　　夏天养身当祛湿智能家用抽湿机助力养身：是人就要生病，生病的原因多种多样，中医认为，体内湿气是生病的重要的原因，有人说这个湿气怎么会影响我们的身体健康呢？它是怎么进入我们身体的呢？湿气在中医上被认为是邪气，分为湿热跟湿冷，不管是哪一种对你的身体健康影响很大，一般来说，在潮湿环境下生活多了，就会有湿气进入，那些风湿性关节炎、皮肤湿疹就是很好的证明。人要想健康生活，祛湿很重要。

　　那么该怎么祛湿呢？首先就是运动，毕竟生命在于运动，运动过后会出汗，这就会把湿气给排出来，这是中医认定的两大祛湿原则之一。因为在运动过程中，出汗会加速新陈代谢，有助减轻因潮湿天气引起的酸痛。不过体虚的人不宜做过量运动，所以小编建议大家可选择快步走、伸展运动、瑜伽…等较静态的运动种类，运动量不宜过大，合适为好。

　　其次就是少吃冷饮，多吃热的，夏天冰啤酒，冷饮吃起来确实凉快舒服，但是这却给湿气的进入带来便利，病从口入不是开玩笑说说的。夏天要多喝水，喝热水为好，热水可以出汗，水喝多了会多上厕所，而排尿是祛湿的另外一个主要方法。还有就是多吃带祛湿功能的东西，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等等，你可以隔三差五的吃一顿，可以很好的去除体内湿气。

　　然后就是少洗冷水澡，洗热水澡为好，因为夏天人体皮肤毛孔大开，洗冷水澡的时候湿气会从毛孔进入你的身体，虽然洗冷水澡很舒服。有条件的还可以浸温泉、足浴和温灸上背。浸过温泉的人，都知道浸完温泉后，真的感觉非常舒服。但是天天浸温泉不容易，如果经济能力许可，可一星期浸浴一次，当然了还有简单的方法就是夏天睡觉前泡脚，祛湿要比冬天好，当然了还可以尝试焗桑拿、通淋巴、或艾条…等方法来祛湿。

　　人体湿气重的一个主要原因就是生活环境比较潮湿，上面三个方法是为了帮你从体内把湿气排出去，但是如果根源不解决的话，体内的湿气排放还是有限的，如果你居住的地方非常潮湿，那么上面的方法只能治标不能治本，因此你还需要一个干爽的环境。这就需要做好家庭特别是卧室的去湿工作了，只有休息的环境好了，那么身体里的湿气才能被彻底的清除。

　　空调虽然有去湿的能力，但是这是在制冷的前提下的，因此家庭去湿除湿还是使用抽湿机为好。环球360游戏生产的ASM-228LB型抽湿机，采用冷冻除湿技术，机组配置了高低压保护，防冻结保护，电流过载保护等重要保护装置，并设有多项运行和故障显示功能，运行安全稳定，震动小，噪音低，除湿量大，故障率低，使用寿命长，可以很好的清除潮湿，让室内干爽，确保你的身体健康不受潮湿影响。